Sản phẩm, Tác dụng chữa bệnh

Cách uống nhụy hoa nghệ tây đúng hướng dẫn

Nhụy hoa nghệ tây  được người ta gọi bằng cái tên mỹ miều như “vàng đỏ”  “thần dược nhan sắc”  “thần dược của giới quý tộc Ba Tư”. Ngụy hoa nghệ tây nổi tiếng với những công dụng kỳ diệu với nhan sắc và sức khỏe là vậy, nhiều người biết đến saffron nhưng ít ai có thể hiểu thực sự  rõ cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây như thế nào để phát huy tối đa công dụng của thứ gia vị đắt đỏ nhất thế giới này. Dưới đây ngheduoclieu.com sẽ một số hướng dẫn về cách sử dụng hữu ích.

Nhụy hoa nghệ tây hay còn được gọi là Saffron có rất nhiều tác dụng thần kì đến sức khỏe và nhan sắc của mỗi người. Đặc biệt là những bạn đang có làn da nhợt nhạt hay cơ thể thiếu sức sống nhé.

nhụy hoa nghệ tây

2. Cách uống nhuỵ hoa nghệ tây cùng hoa cúc

Nhụy hoa nghệ tây pha uống
Nhụy hoa nghệ tây pha uống

2. Uống trà Saffron với nước ấm

2.1. Công dụng

  • Thoạt nghe có vẻ đơn giản nhưng đây là cách tốt nhất và tiện lợi nhất để nhụy hoa nghệ tây có thể phát huy được tối đa tác dụng khi sử dụng pha với nước uống hàng ngày.
  • Uống saffron hàng ngày có thể giúp bạn trong việc hỗ trợ điều trị mất ngủ, tinh thần được cải thiện chỉ sau vài ngày. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn kinh nguyệt, giảm căng thẳng mệt mỏi, ổn định huyết áp, hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ phòng ngừa ung thư. Dùng trà Saffon cũng giúp làm đẹp trong việc cải thiện sắc tố làn da sáng đều màu, hồng hào, căng mịn và trẻ hóa hơn.

2.2. Cách làm

  • Một cách sử dụng đơn giản nhất nhưng phát huy tối đa tác dụng nhất của nhụy hoa nghệ tây chính là pha với nước ấm. Chỉ với 4-5 sợi saffron thả vào cốc nước ấm 200ml, và chờ vài phút để màu vàng từ sợi nhụy bắt đầu tan ra. Bạn cũng có thể cho saffron vào nước nguội, nhưng sẽ mất lâu hơn 10 đến 15 phút để saffron tan màu ra nước. Chỉ như vậy thôi bạn đã có thức uống bổ dưỡng rồi.

    Để ngon và dễ uống hơn, bạn thêm chút đường phèn vào cốc nước vừa pha, vừa thơm đậm mùi saffron, vừa có màu vàng đẹp mắt lại ngọt thanh dễ uống hơn rất nhiều.

Lưu ý: Để chất lượng trà được tốt nhất, nên chọn mua Saffron từ những địa chỉ uy tín, rõ ràng nguồn gốc xuất xứ, tránh việc mua phải hàng xách tay trôi nổi, tạp nham không kiểm soát trên thị trường.

    cach-uong-nhuy-hoa-nghe-tay-3

Uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm đơn giản

3. Cách uống nhụy hoa nghệ tây với sữa

3.1. Công dụng

  • Loại thức uống này giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường lưu thông máu, điều hòa huyết áp, giúp xương chắc khoẻ, đặc biệt là điều trị chứng mất ngủ và trầm cảm sau sinh ở phụ nữ.
  • Sự kết hợp của saffron với sữa giúp ngăn ngừa và giảm khả năng mắc các bệnh về tim mạch, tăng tuần hoàn máu, làm giảm huyết áp cho người huyết áp cao do trong sữa có chứa hàm lượng lớn protein.
  • Giúp xương chắc khỏe và phát triển hệ xương đối với trẻ em, phòng chống loãng xương đối với người già.

cach-uong-nhuy-hoa-nghe-tay-7

Ngụy hoa nghệ tây kết hợp với sữa

3.2 Cách thực hiện

  • Thả 3 – 5 sợi saffron vào cốc sữa ấm.
  • Chờ trong vòng từ 3-5 phút để saffron tan màu trong nước, sau đó có thể uống luôn.

Uống nghệ tây với sữa trước khi đi ngủ 30-40 phút cũng giúp thư giãn, mang lại giấc ngủ sâu, ngon giấc, không còn cảm giác mệt mỏi sau khi thức dậy. Phụ nữ mang thai có thẻ uống saffron Salam với sữa ấm 1-2 lần trong ngày, tuy nhiên không nên uống lúc đang đói bụng.

4. Cách uống nhụy hoa nghệ tây với mật ong

4.1. Công dụng

  • Sự kết hợp của mật ong và “vàng đỏ” saffron đã đem lại những tác dụng kì diệu cho người sử dụng: tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm Choleterol, ổn định huyết áp, ổn định lượng đường trong máu, hỗ trợ cải thiện chức năng gan, giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện thị lực…
  • Mật ong chứa nhiều vitamin (C, B2, B3, B5, B6, B9) và khoáng chất (canxi, sắt, magie, kẽm..) cùng với đặc tính chống oxi hóa, kháng khuẩn, chống viêm nên mật ong có nhiều tác dụng cho sức khỏe cũng như làm đẹp cho con người.

4.2 Cách thực hiện

  • Ngâm 5 – 10 sợi nhụy hoa nghệ tây với 300ml nước ấm (70 – 80 độ C) trong 5 – 10 phút, sau đó cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong, khuấy đều và thưởng thức.
  • Một cốc nước ấm nhuỵ hoa nghệ tây và mật ong là cách tốt nhất để bắt đầu một ngày mới, nhất là vào những ngày mùa đông giá lạnh.

5. Liều dùng saffron và đối tượng sử dụng

Saffron có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp người dùng nhưng cần biết sử dụng liều lượng đúng cách

5.1. Liều dùng saffron

4 cách sử dụng vô cùng đơn giản tận dụng tối đa những lợi ích mà saffron đem lại cho sức khỏe và làn da của người dùng. Tuy nhiên liều lượng sử dụng thế nào và ai có thể uống saffron vẫn rất cần phải giải đáp.

Theo FDA, người trưởng thành được khuyên nên sử dụng 0,1gram saffron (tương đương với khoảng 50 sợi) mỗi ngày (3gr mỗi tháng). Liều dùng tối đa như sau:

  • Mỗi lần không quá 0,1gr
  • Mỗi ngày không quá 0,3gr
  • Mỗi tháng không quá 9gr
  • Khi sử dụng saffron với liều dùng quá cao lên đến 15gr/lần có thể gây ngộ độc và nguy hiểm.
cách uống nhụy hoa nghệ tây
cách uống nhụy hoa nghệ tây

5.2. Đối tượng sử dụng

Công dụng của saffron rất có lợi cho tất cả mọi người, kể cả người lớn, trẻ em hay người già.

  • Đối với phụ nữ sau sinh, sử dụng Shyam saffron để kích sữa, giảm rụng tóc, làm mờ vết thâm, giúp ngủ sâu, ngon giấc, giảm khả năng bị trầm cảm sau sinh. Những người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, béo phì cũng nên sử dụng để hỗ trợ cải thiện bệnh.
  • Đối với phụ nữ mang thai, nên hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng saffron để đảm bảo lợi ích và tránh những tác dụng phụ không đáng có (không nên dùng saffron làm thuốc chữa bệnh) (**)

Lưu ý: Saffron là thảo dược thiên nhiên, không phải là thuốc, cũng không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Mọi vấn đề liên quan đến sức khỏe, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có kết luận chính xác nhất. Việc sử dụng saffron mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực nhưng không phải ai cũng biết cách chọn mua để đảm bảo chất lượng sợi saffron tốt nhất và có nguồn gốc rõ ràng.

Trên đây là những cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây giúp mang lại hiệu quả làm đẹp cao cũng như rất tốt cho sức khỏe. Còn chần chừ gì mà chưa rinh ngay saffron về nhà để củng cố sức khỏe cho cả gia đình bạn, nói về công dụng và lợi ích lâu dài nhờ vào việc uống saffron mỗi ngày chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua loại “thảo dược quý” từ tự nhiên này đâu.

Vậy nên, sử dụng saffron thường xuyên để cải thiện các vấn đề sức khoẻ và giúp cho da dẻ ngày càng hồng hào rạng rỡ hơn ngay từ bây giờ. Hãy kiên trì sử dụng các cách uống nhụy hoa nghệ tây một thời gian để cảm nhận sự thay đổi tích cực trong cơ thể mình!