Nghệ từ lâu đã trở thành một loại “thần dược” quý dành cho phụ nữ. Nhất là phụ nữ sau sinh. Đó là nhờ vào những tác dụng rất tuyệt vời của loại cây dược liệu này trong làm đẹp. Ngày hôm nay, mình sẽ bật mí cho các bạn 3 cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ vàng an toàn và hiệu quả. Các bạn cùng theo dõi nhé!
1. Cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ vàng ngâm rượu gừng
Lý do vì sao mình lại kết hợp 3 nguyên liệu này để làm đẹp sau sinh cho các chị em phụ nữ?
Đó là vì trong củ gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày. Đồng thời, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng.
Song song với đó, là chúng ta sẽ dùng rượu trắng. Bởi vì rượu trắng có tác dụng thúc đẩy quá trình nhiệt lượng sản sinh ra từ gừng.
Bên cạnh đó, một thành phần quan trọng mà chúng ta không được quên đó là củ nghệ vàng. Thành phần hóa học Curcumin trong củ nghệ vàng có rất nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp. Nó là một chất vừa có tính oxy hóa cực cao vừa có tính kháng viêm cực tốt. Qua đó, dùng nghệ vàng sẽ giúp cách chị em phụ nữ chúng ta ngày càng trẻ đẹp. Đồng thời, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống viêm nhiễm, …
Chuẩn bị ngâm rượu
Gừng + củ nghệ vàng: 2 kg.
Rượu trắng: 4 lít.
Hũ thủy tinh lớn: đựng được khoảng 5 lít nước.
Cách làm
Gừng, nghệ rửa sạch, cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, giã dập hoặc xay nhỏ.
Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được). Đậy kín nắp và hạ thổ hoặc đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.
Kinh nghiệm: Dựa vào cách làm bột nghệ tại nhà mà mình có chia sẻ ở bài viết trước kết hợp với vài thao tác đơn giản như gọt củ gừng. Sau đó, rửa sạch. Bỏ củ gừng, nghệ, và rượu vào ngâm trước khi sinh 2 tháng là ổn.
Nếu như các bạn chưa biết cách qua cách làm bột nghệ tại nhà thì hãy xem thêm tại đây nhé!
>>> Xem thêm: Bật mí cách làm bột nghệ tại nhà đơn giản không phải ai cũng biết
Cách dùng nghệ ngâm rượu gừng
Đổ rượu đã ngâm ra bát lớn. Dùng miếng bông hoặc khăn mềm dành cho bé. Sau đó, thấm rượu thoa lên vùng bụng và massage đều. Nhưng bạn hãy nhớ là đeo bao tay nylon để tránh vàng tay. Hoặc cẩn thận hơn, bạn có thể mặc thêm 1 bộ đồ dài đã cũ sau khi thoa. Mục đích là nếu có dính nghệ vào quần áo cũng đỡ tiếc nhé!
Khi bạn cảm nhận được sức nóng từ rượu lan toả ra khắp vùng bụng. Điều đó đồng nghĩa với việc rượu phát huy tác dụng, sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ thừa. Bạn cứ thực hiện liên tục trong vòng từ 5 – 8 tuần và kết quả sẽ đến ngay thôi.
2. Cách làm đẹp sau sinh bằng tinh bột nghệ đắp mặt
Sử dụng tinh bột nghệ đắp mặt sẽ giúp cho tình trạng thâm, nám, rạn da của chị em chúng ta giảm đi đáng kể mỗi khi sinh con. Ngoài ra, sử dụng cách làm này còn giúp bạn “được” nhiều hơn là “mất”. Nếu bạn vẫn còn đang tò mò về đoạn văn này. Hãy xem tiếp bài viết tinh bột nghệ đắp mặt có tác dụng gì ngay tại đây nhé!
Bên cạnh đó, sử dụng các loại mặt nạ nghệ vàng để chăm sóc da cũng là một cách làm đẹp sau sinh hiệu quả đấy! Chẳng hạn như: cách đắp mặt nạ nghệ với lòng đỏ trứng gà, cách làm mặt nạ nghệ bột gạo, mặt nạ nghệ mật ong sữa chua, …
Nếu bạn đang muốn tìm kiếm những cách làm đẹp sau sinh từ nghệ vàng thì cách làm mặt nạ nghệ kết hợp với những nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp bạn thực hiện điều đó dễ dàng hơn!
3. Ăn trực tiếp củ nghệ vàng
Các bà mẹ sau sinh còn có thể ăn nghệ trực tiếp để làm đẹp nữa đấy! Cách thực hiện cũng rất đơn giản. Dùng củ nghệ vàng cắt nhỏ (hoặc nghiền thành bột) rồi sau đó ăn cùng với mật ong.
Đối với ai lần đầu ăn nghệ thì sẽ hơi khó ăn một chút. Nên mình mới nhắc bạn cho thêm một ít mật ong vào đấy! Sau khi đã quen, giảm lượng mật ong và tăng lượng nghệ lên nhé!
Hoặc bạn có thể tự tạo ra những món ăn từ củ nghệ vàng vẫn được nhé. Vừa làm nghệ để ăn trong một bữa cơm gia đình, vừa chăm sóc làn da sau sinh hiệu quả. Một công đôi việc. Quá tuyệt vời đúng không nào.
>>> Xem thêm: TOP 3 món ăn ngon từ củ nghệ vàng cực ngon
4. Những điều cần lưu ý trong cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ vàng
Không dùng chung với thuốc tây: Khi sử dụng tinh bột nghệ để uống, bạn không được dùng một lúc cùng thuốc tây, vì nó ảnh đến máu.
Phụ nữ đang bị rong kinh: Nhiều bà mẹ sau sinh thường bị rối loạn kinh nguyệt, rong kinh. Những trường hợp này TUYỆT ĐỐI không nên ăn nghệ. Vì loại củ này có tác dụng khai thông khí huyết, chữa tích huyết, bế kinh, chứ không thể chữa rong kinh. Nếu càng dùng nghệ thì tình trạng rong kinh sẽ càng nặng hơn.
Dị ứng: Khi dùng củ nghệ vàng ở bất kỳ cách làm đẹp nào cho da mà bạn xuất hiện các dấu hiệu ngứa toàn thân, nổi những hột màu trắng trên da, … Thì đó là biểu hiện của sự dị ứng da khi dùng nghệ. Ở trường hợp này, bạn không nên tiếp tục dùng nghệ để làm đẹp nhé! Hãy thay thế bằng một loại dược phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên phù hợp với da của bạn hơn.
Không dùng quá liều trong 1 ngày: Trung bình 1 ngày, các bạn chỉ nên dùng từ 300 – 400g nghệ mà thôi. Quá liều lượng này, bạn sẽ bị đau bụng kéo dài, gây tiêu chảy.
Viêm loét dạ dạy cấp tính: Củ nghệ vàng chỉ có tác dụng chữa đau dạ dày ở mức độ nhẹ, vừa, trung bình mà thôi. Nếu tình trạng nặng hơn, mình khuyên bạn hãy đi bác sĩ khám bệnh để có hướng điều trị hiệu quả nhất.
Với 3 cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ vàng mà mình vừa chia sẻ, hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích dành cho các mẹ của chúng ta.
Chúc bạn thành công!
