Từ xưa, cách dùng tinh bột nghệ đã được áp dụng chữa bệnh một cách hiệu quả vì trong nó chứa nhiều chất curcumin nguyên chất có tác dụng chữa bệnh về tiêu hóa, dạ dày, bệnh viêm khớp, bệnh tiền liệt truyến…Ngoài ra, tinh bột nghệ còn được sử dụng để trị mụn, làm trắng da. Vậy bạn có biết cách dùng tinh bột nghệ như thế nào là tốt nhất? Mời bạn đọc tham khảo qua bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết bài viết này nhé.
1. Cách dùng tinh bột nghệ qua cách uống chữa cho từng loại bệnh
1.1 Dùng Tinh nghệ để Chữa bệnh viêm khớp
Tinh Bột Nghệ có thể giảm đau rất tốt khi bạn bị viêm khớp. Cách làm rất đơn giản, bạn có thể pha tinh bột nghệ trực tiếp để uống (pha vào nước ấm). Với cách dùng tinh bột nghệ này, mỗi ngày uống 3 lần. Cơn đau sẽ thuyên giảm rất nhiều.
1.2 Sử dụng Tinh nghệ khi gặp rắc rối về hệ tiêu hoá
Nghiên cứu cho thấy tinh bột nghệ có thể kích thích tiêu hóa khá tốt. Tinh nghệ Curcumin có thể phá vỡ các liên kết cacbonhydrat và chất béo, giải phóng các enzim tiêu hóa. Chính vì thế, cách dùng tinh bột nghệ được yêu tiên khi có triệu chứng đau bụng, khó tiêu.
1.3 Tinh bột nghệ chữa bệnh thổ huyết, chảy máu cam
Hòa 4-6g Tinh bột nghệ vàng vào nước ấm. Uống ngày 2 lần sáng-tối sẽ hạn chế chảy máu cam
1.4 Dùng Tinh nghệ phòng ngừa ung thư Tuyến Tiền Liệt
Ưng thư tiền liệt tuyến là căn bệnh rất nguy hiểm đối với nam giới. Uống Tinh nghệ kết hợp với chế độ ăn nhiều rau xanh có thể ngăn ngừa căn bệnh này.
1.5 Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Tim
Như đã nói, Tinh nghệ có thể phá vỡ các chất béo, do đó bạn có thể giảm lượng cholesterol độc hại trong máu, tăng khả năng chống lại chứng xơ vữa động mạch bằng cách sử dụng Tinh Bột Nghệ thường xuyên
1.6 Phòng và chữa chứng tụ máu tử cung sau khi sinh
Cách dùng tinh bột nghệ chữa chứng tụ máu tử cung sau sinh rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy tinh bột nghệ hòa với nước lọc, khi tinh nghệ lắng đọng bên dưới thì đun sôi lên và dùng hàng ngày.
1.7 Chữa đau bụng kinh bằng tinh bột nghệ
Cách dùng tinh bột nghệ để giảm đau bụng kinh ở phụ nữ bằng như sau: Nghệ 12g + ích mẫu 20g + sinh địa 16g + huyền sâm 16g+ địa cốt bì 12g+ đào nhân, hương phụ, thanh bì, mỗi vị 8g. Sắc uống trong ngày sẽ thấy đỡ đau hẳn.
2. Cách dùng tinh bột nghệ qua cách đắp mặt nạ
2.1 Cách đắp mặt nạ bằng tinh bột nghệ và lòng trắng trứng gà
Với cách dùng tinh bột nghệ kết hợp với long trắng trứng gà mang lại cho bạn làn da trắng hồng, rạng rỡ, săn chắc, mịn màng chỉ sau 2 tuần sử dụng.
Nguyên liệu:
– 2 thìa tinh bột nghệ vàng nguyên chất
– 2 lòng trắng trứng gà
– 2 thìa mật ong
– 1 quả chanh tươi
– 1 hộp sữa chua
Cách làm:
– Hòa trộn tất cả những nguyên liệu vừa nói ở trên vào một tiếc bát rồi đảo đều tay liên tục cho đến cho nào chúng trở thành một hỗn hợp sền sệt rồi cất vào trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần nhé.
– Có một lưu ý nho nhỏ là, nếu bạn dùng không hết loại mặt nạ này trong vòng 1 tuần thì cùng nên bỏ đi và làm một lượt khác để dùng tiếp nhé.
– Mỗi tuần khoảng từ 3 đến 4 lần bạn hãy sử dụng mặt nạ này để có được những tác dụng cho làn da như bạn hằng mong ước nhé.
2.2 Cách đắp mặt nạ bằng tinh bột nghệ và dầu oliu
Với công dụng có thể giữ ẩm cao, vitamin E nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Cách dùng tinh bột nghệ kết hợp với dầu oliu giúp da giữ lại các chất dưỡng ẩm trên da và đồng thời giúp da thoát khỏi sự thô ráp và căng mịn đầy sức sống.
Nguyên liệu:
– 1-2 thìa tinh bột nghệ vàng
– 2 thìa mật ong nguyên chất
– 1 thìa dầu oliu
Cách làm:
– Rửa sạch mặt và đắp mặt chừng khoảng 15-20 phút để tinh chất của các nguyên liệu ngấm sâu vào da sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh.
– Nếu muốn tận hưởng cảm giác dễ chịu thư thái thì sau khi đợi da khô nước bạn có thể bôi thêm một chút kem dưỡng hay dùng.
– Một tuần bạn có thể dùng 2-3 lần là đủ nhé.
2.3 Cách đắp mặt nạ tinh bột nghệ và sữa tươi
Nếu bạn đang bị mụn trứng cá thì còn chờ gì nữa mà không dùng mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp sữa tươi trị mụn. Cách dùng tinh bột nghệ kết hợp với sữa tươi sẽ giúp da bạn láng mịn, trắng hồng rạng rỡ.
Nguyên liệu:
– 2 muỗng tinh bột nghệ
– 2 muỗng sữa tươi
– 2 muỗng mật ong
Cách làm:
– Bạn cho tinh bột nghệ sữa tươi và mật ong vào chén sạch đã chuẩn bị. Sau đó bạn trộn đều hỗn hợp này cho đến khi sánh mịn.
– Trước khi đắp mặt nạ bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm và sau đó nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên mặt và nằm thư giãn trong khoảng 20-30 phút.
– Sau 30 phút đó thì rửa lại mặt với nước mát và thực hiện khoảng 2 lần 1 tuần.
2.4 Cách đắp mặt nạ tinh bột nghệ và nước cốt dưa leo
Tinh bột nghệ và dưa leo là hai nguyên liệu dễ tìm thấy lại tiện dụng, không cần tốn nhiều công sức mà lại mang lại hiệu quả. Với cách dùng tinh bột nghệ và nước cốt dưa leo này sẽ giúp da sạch mụn, trắng hồng dưới thời tiết nhiệt đới.
Nguyên liệu:
– 1 thìa cafe tinh chất nghệ vàng nguyên chất
– 2 quả dưa leo
– 1 hộp sữa chua không đường để ngăn mát tủ lạnh
– 1 thìa cafe mật ong
Cách làm:
– Dưa leo rửa sạch và cắt nhỏ, bỏ vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn và vắt lấy nước, lọc sạch những tạp chất cũng như cặn, bã dưa.
– Trộn tất cả vào hòa trộn đều đến khi chúng thành một hỗn hợp sền sệt và mịn rồi để vào trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
– Mỗi tuần khoảng 3 đến 4 lần. Mỗi khi đi ngủ, rửa mặt sạch sẽ, tẩy trang sạch những lớp cặn trang điểm rồi lấy chiếc chổi hoặc cọ trang điểm bôi lên mặt và vùng cổ.
– Độ dày của mặt nạ này khoàng 1mm. Cứ để như vậy tầm 30 phút cho chúng khô và các chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da bạn rồi rửa sạch lại bằng nước ấm, sau đó bôi kem dưỡng ẩm cho mặt.
2.5 Cách đắp mặt nạ tinh bột nghệ và nước cốt cà chua
Cách dùng tinh bột nghệ kết hợp với cà chua và chanh giúp trị mụn, làm mờ vết nám, mềm da, ngăn chặn chất dầu, nhờn, chống oxy hóa và làm trắng da.
Nguyên liệu:
– 2 thìa café tinh bột nghệ
– 1 quả cà chua
– Nửa quả chanh
Cách làm:
– Cà chua rửa sạch, cắt miếng, cho vào giã hoặc say nhuyễn.
– Vắt lấy nước cốt chanh
– Cho cà chua đã giã/say nhuyễn vào bát thủy tinh trộn đều với tinh bột nghệ và nước cốt chanh.
– Rửa mặt sạch bằng nước ấm, dùng tay vỗ cho tự khô. (Lưu ý: dùng xà bông rửa sạch tay trước khi dùng tay rửa mặt)
– Đắp hỗn hợp mặt nạ gồm tinh bột nghệ, cà chua, nước cốt chanh lên mặt để khoảng 15 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch.
– Sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với cà chua làm mặt nạ đắp mặt từ 3-4 ngày trong tuần giúp cho da mặt mềm mại, tránh nám, tránh mụn và sáng hồng rạng rỡ hơn.
2.6 Cách đắp mặt nạ tinh bột nghệ và nước cốt dâu tây
Cách dùng tinh bột nghệ với nước cốt dâu tây có công dụng loại bỏ vết thâm trên da, ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả giúp da láng mịn, căng tràn sức sống.
Nguyên liệu:
– Nước cốt dâu tây
-1 muỗng mật ong
-1 hộp sữa chua không đường
-1 tinh chất nghệ vàng nguyên chất
Cách làm:
– Cho tất cả hỗn hợp với tỉ lệ như trên và trộn chúng trong một chiếc bát sạch. Sau đó khuấy cho đến khi chúng thành một hỗn hợp mịn.
– Rửa sạch mặt bằng nước ấm kết hợp massage mặt cho làn da =>để da tự khô
– Thoa hỗn hợn lên mặt khoảng 15-20 phút . (Lưu ý không massage trong khi đang đắp mặt)
– Rửa sạch hỗn hợp bằng nước lạnh và sữa rửa mặt.sau đó có thể bạn kết hợp thoa kem dưỡng da hàng ngày.nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ để da được tái tạo trong quá trình ngủ.
Bài trên nói về cách dùng tinh bột nghệ như thế nào là tốt nhất? Hy vọng bài viết cung cấp thông tin bổ ích đến cho bạn. Chúc bạn một ngày tốt lành!
